Recetas fáciles Cena: pollo asado y verduras asadas Raíz

Recetas fáciles cena hacer la vida mucho más fácil para nosotros.

Por mucho que nos quieres elegir alimentos saludables para nosotros y nuestras familias, vidas ocupadas a veces hace difícil. Con recetas de la cena unos sencillos en su caja de recetas es un juego de niños.

Esta es una comida completa que se cuece en el horno al mismo tiempo. Con sólo un poco de tiempo de preparación que puede hacer estallar toda la comida en el horno y se van a pasar el tiempo haciendo otras cosas que se agita y mirando. Vuelve un poco y cena ya está. No podría ser más fácil o más deliciosos.

Pollo asado

1 pollo entero, alrededor de 3 libras
de mantequilla
sal y pimienta
1 cabeza de ajo (opcional), con las capas parecido al papel fuera eliminado

Precaliente el horno a 375 º F.

Lave y seque el pollo. Enjuague bien y seque la cavidad en el interior también. Sal y pimienta de la cavidad y colocar el bulbo entero de ajo en el interior.

Tome su dedo y deslizarlo bajo la piel de la mama. Lugar toques de mantequilla en los puntos 2 y 3 a cada lado del pecho, debajo de la piel. Toma alrededor de 2 onzas de mantequilla a temperatura ambiente y la extendió sobre el pollo con los dedos. Sal y pimienta al exterior del pollo al gusto.

Arregle el pollo en una fuente para hornear cubierta. Asar a 375 º F por aproximadamente 1 1 / 2 hora, rociándolo de vez en cuando para mantenerlo húmedo.

Corte y sirva.

Raíz de verduras asadas

Las patatas, peladas y cortadas en dos "cuñas
Batatas, peladas y cortadas en trozos o en rodajas un poco más grande en línea recta en rodajas gruesas
Las cebollas dulces, peladas y cortadas en gajos
Las zanahorias, peladas y cortadas en bastones largos y gruesos
El aceite de oliva o aceite vegetal
1 cucharada de romero seco
Sal y pimienta

Empezar a preparar las verduras tan pronto como el pollo está en el horno.

Aceite de un plato de 13 "x 9" de vidrio para hornear. Coloque las verduras cortadas en el plato para hornear. Rocíe el aceite sobre las verduras y mezcle para cubrir a todos. Sal y pimienta las verduras. Espolvorear de romero seco por encima de ellos.

Cuando el pollo está en el horno durante 30 minutos, poner las verduras asadas in los vegetales, sin tapar, durante aproximadamente 1 hora, hasta que todos estén suaves. La cebolla será un poco acarameladas y agradable y dulce.

Nota: Intente variar los vegetales en la mezcla. Chirivías sería bueno también. También puede agregar un poco de ajo si usted es un amante del ajo.

Batatas, peladas y cortadas en trozos o en rodajas un poco más grande en línea recta en rodajas gruesas
Las cebollas dulces, peladas y cortadas en gajos
Las zanahorias, peladas y cortadas en bastones largos y gruesos
El aceite de oliva o aceite vegetal
1 cucharada de romero seco
Sal y pimienta

Empezar a preparar las verduras tan pronto como el pollo está en el horno.

Aceite de un plato de 13 "x 9" de vidrio para hornear. Coloque las verduras cortadas en el plato para hornear. Rocíe el aceite sobre las verduras y mezcle para cubrir a todos. Sal y pimienta las verduras. Espolvorear de romero seco por encima de ellos.

Cuando el pollo está en el horno durante 30 minutos, poner las verduras asadas in los vegetales, sin tapar, durante aproximadamente 1 hora, hasta que todos estén suaves. La cebolla será un poco acarameladas y agradable y dulce.

Nota: Intente variar los vegetales en la mezcla. Chirivías sería bueno también. También puede agregar un poco de ajo si usted es un amante del ajo.