No hay nada como el pan hecho en casa. Si plátano, calabaza, trigo blanco o integral, el olor de un pan dulce, caliente no puede ser vencido.
Hay muchas razones por las que usted desea hacer su propio pan. Si usted tiene una buena recetas de pan de calabaza o las recetas del pan de plátano, se puede hacer un buen postre o tomar un aperitivo para los niños en la mano en todo momento.
Hornear su propio pan blanco o de trigo puede ayudarle a ahorrar dinero en su cuenta del supermercado. Comer pan de trigo entero le mantendrá más saludable e incluso puede ayudar a perder peso.
Es posible que desee considerar el suministro de su familia con pan hecho en casa todo el tiempo. Los beneficios para la salud son muchos, sobre todo si se va a utilizar trigo molido fresco. Comer una rebanada de pan elaborado con trigo molido fresco es como tomar un trago de vitaminas.
¿Qué es el trigo y ¿por qué quiere usarlo?
El trigo es el mundo de la cosecha de cereales más importantes y ocupa el primer lugar entre los granos por su valor nutricional. Cuando se utiliza en su totalidad, el trigo es una excelente fuente de fibra y muchos críticos vitaminas B vitamins.WheatB. El germen de trigo es una de las fuentes más ricas de vitamina E si se utiliza cuando está recién molida, antes de la oxidación se lleva a cabo.
La fuente más rica de la vitamina E se encuentra en el germen del grano de trigo. trigo molido pierde su vitamina E muy rápidamente debido a la oxidación. Esta es la razón por la cual el pan que compramos realmente no tiene nada de valor para nosotros. Se ha despojado de las vitaminas siempre en el trigo. Dentro de aproximadamente 72 horas de molienda, el 90% de más de 30 nutrientes se han ido.
Las familias por lo general gozan de mejor salud una vez que empezar a hornear pan con trigo molido fresco incluyendo mejoras significativas en las condiciones del seno, goteo nasal y los resfriados. También ha habido informes de los recuentos de colesterol reducido, las verrugas desaparecen, el desmonte del acné y una serie de otros beneficios maravillosos. Por supuesto que son los obvios beneficios de agregar más fibra a su dieta, pero recuerda que beber mucha agua al aumentar la fibra.
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